Diese Yoga-Stunde ist für Jedermann, im Fokus steht die Mobilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers. Wir arbeiten dynamisch und fließend mit verschiedenen Yoga-Stilen.

Empfohlene Hilfsmittel:
– Yoga-Gurt, alternativ z.B. Bademantelgürtel
– Yoga-Block, alternativ z.B. dickes stabiles Buch, Haushaltsrolle
– Yoga-Bolster, alternativ z.B. zusammengerollte Decke
– bei empfindlichen Knien zusätzlich Decke oder Kissen zum Abpolstern der Knie

Hinweis:
Alle die, für die zur angegebenen Zeit keine Teilnahme möglich ist, können sich trotzdem vor Beginn der Stunde registrieren. Wir senden dann automatisch an alle, die nicht zur Stunde online waren, im Nachgang einen Link zur Aufzeichnung. Diese wird dann für ca. eine Woche online abrufbar sein.
Wenn es Probleme bei der Teilnahme an der Online-Stunde gibt, kontaktiere uns bitte über WhatsApp oder eMail. Wir senden Dir dann auch den Link zur Aufzeichnung.

Kosten: 8,00 €