Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

Namasté und ein ganz herzliches Willkommen!

Ich freue mich sehr Dich auf dieser Seite begrüßen zu dürfen. Yoga ist mit die älteste Lehre vom Leben und auch ein Leitfaden für das Leben, ein jahrtausendealtes bewährtes Übungssystem aus Indien. Eine der bekanntesten Definitionen von Yoga kommt von Patanjali und schreibt:

Yoga ist das zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist.

Als Einheit zwischen Körper und Geist ist Yoga die Verbindung zwischen Beiden. Durch Yoga bringt man seinen Körper, seinen Geist und seine Seele in Einklang und Harmonie und kann damit mehr Wohbefinden und inneren Frieden für sich finden. Yoga kann zu einer unerschöpflichen Energierquelle werden.

Übe Yoga – und Dir geht es gut. Übe mehr Yoga – und Dir geht es noch besser!

Sukadev Bretz

Ich persönlich habe meinen Yoga-Weg gefunden. Gern würde ich Dir helfen Deinen Weg zu finden und Dich auf diesem zu begleiten.

Sandra

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08.00	Morning Flow (60 min) 08.30 09.30			Morning Flow (60 min) 08.45 09.45
09.00	Morning Flow (60 min) 08.30 09.30			Morning Flow (60 min) 08.45 09.45
10.00	Schwangerschaftsyoga 10.15 11.15
11.00	Schwangerschaftsyoga 10.15 11.15
12.00
13.00
14.00
15.00					Kid's Yoga (45 min)/Teen Yoga (60 min) 15.30 16.30
16.00		Mutter-Kind Yoga (14 tägig) 16.00 17.00	Yoga Kurs (75 min) 16.00 17.15		Kid's Yoga (45 min)/Teen Yoga (60 min) 15.30 16.30
17.00			Yoga Kurs (75 min) 16.00 17.15
18.00	Männeryoga (75 min) 18.30 19.45	Yoga Kurs (75 min) 18.30 19.45	Yoga Kurs (75 min) 18.00 19.15		Yoga Kurs (75 min) 18.00 19.15
19.00	Männeryoga (75 min) 18.30 19.45	Yoga Kurs (75 min) 18.30 19.45	Yoga Kurs (75 min) 18.00 19.15		Yoga Kurs (75 min) 18.00 19.15

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Namasté und ein ganz herzliches Willkommen!

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