Männeryoga

Kursbeschreibung:

Den Körper fit und gesund erhalten und dabei innere Ausgeglichenheit finden.

Beim Yoga werden viele Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und gekräftigt, und ist damit eine ideale Möglichkeit, eine muskuläre Balance im Körper zu erreichen.

Allgemeine Informationen:

Alle Kurse sind auch für Anfänger geeignet

Mitzubringen: Kissen und Decke für die Endentspannung
Vorhanden: Yogamatten, Yogabolster, Yogagurte…
Empfehlung: 90 min vor Beginn der Yogastunde, keine schweren Mahlzeiten einnehmen

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Montag
-
75 min
Sandra Kaufhold Sandra Kaufhold