Mama-Baby-Yoga

In diesem liebevoll gestalteten Kurs treffen sich junge Mütter und ihre Babys viermal im 14-tägigen Rhythmus für jeweils 60 Minuten, um gemeinsam auf sanfte Weise zu mehr Wohlbefinden zu finden. Dieser Kurs konzentriert sich darauf, die Mütter behutsam zurück zu ihrer Kondition zu führen, dabei den Beckenboden sensibel anzusprechen und die Bindung zu ihren Babys zu stärken.

Jede Einheit bietet nicht nur die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, sondern auch einen Raum für den Austausch unter jungen Müttern. Gemeinsam schaffen wir eine unterstützende Umgebung, in der Erfahrungen geteilt und wertvolle Momente der Gemeinschaft erlebt werden können. Tauche ein in diese entspannte Atmosphäre, in der du nicht nur für dich selbst, sondern auch für dein Baby etwas Gutes tust.

Mitzubringen: Kissen und Decke für die Endentspannung
Vorhanden: Yogamatten, Yogabolster, Yogagurte…
Empfehlung: 90 min vor Beginn der Yogastunde, keine schweren Mahlzeiten einnehmen

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Donnerstag
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60 min (14-tägiger Rhythmus)
Sandra Kaufhold Sandra Kaufhold