Kursbeschreibung:
In unseren Kursen führen wir in die Asanas (Stellungen) des klassischen Hatha-Yogas ein und verbinden diese mit sanften und achtsamen Elementen des Yin-Yogas. Im Mittelpunkt stehen dabei die Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit des Körpers, sowie der Abbau von Stress und Leistungsdruck im Alltag. Diese Kurse sind für Yoga-Anfänger geeignet.
Kosten:
als Kurs: 10 x 75 Minuten: 140 € (Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich)
oder ab 12,00 € pro Yogastunde gemäß Preisliste
Voraussetzung:
Für unseren Yoga Kurs benötigst Du keine speziellen körperlichen Voraussetzungen. Wenn Du Lust auf sanfte Bewegung und Entspannung hast, bringst Du die wichtigsten Voraussetzungen mit.
Kosten: ab 12,00 € pro Yogastunde gemäß Preisliste
Allgemeine Informationen:
Alle Kurse sind auch für Anfänger geeignet
Mitzubringen: Kissen und Decke für die Endentspannung
Vorhanden: Yogamatten, Yogabolster, Yogagurte…
Empfehlung: 90 min vor Beginn der Yogastunde, keine schweren Mahlzeiten einnehmen
Zeitfenster der Veranstaltung (2)
Freitag
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75 min
Dienstag
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75 min