Ich freue mich sehr Dich auf dieser Seite begrüßen zu dürfen und über Dein Interesse am Yoga.

Buddha sagt

~Der Kopf muss lernen loszulassen, damit die Seele wieder atmen und das Herz zur Ruhe kommen kann~

Yoga schafft eine Verbindung zwischen Körper und Geist. Gesundheit entsteht nicht nur durch die Medizin, sehr oft entsteht sie auch durch inneren Frieden, durch Ruhe im Herzen und Ruhe in der Seele.

~Yoga ist das zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist~

Patanjali

Über eine regelmäßige Yogapraxis kannst Du Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang und Harmonie bringen – Erlaube Dir einen Moment des inneren Friedens auf der Yogamatte einzunehmen, um Deinem SELBST Zeit und Raum zu geben, und so Dein ICH auszufüllen – dadurch kann Yoga zu einer unerschöpflichen Energiequelle für Dich werden.

Yoga ist ein bewusstes Wahrnehmen von allem was schon da ist. Yoga beginnt mit zuhören, wenn wir zuhören geben wir dem Raum was ist.