Yoga Kurs (75 min)

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In unseren Kursen führen wir in die Asanas (Stellungen) des klassischen Hatha-Yogas ein und verbinden diese mit sanften und achtsamen Elementen des Yin-Yogas. Im Mittelpunkt stehen dabei die Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit des Körpers, sowie der Abbau von Stress und Leistungsdruck im Alltag. Diese Kurse sind für Yoga-Anfänger geeignet.

 

Voraussetzung:

Für unseren Yoga Kurs benötigst Du keine speziellen körperlichen Voraussetzungen. Wenn Du Lust auf sanfte Bewegung und Entspannung hast, bringst Du die wichtigsten Voraussetzungen mit.

Kosten: ab 10,00 € pro Yogastunde gemäß Preisliste

Anfragen zum Kurs auf unserer Kontakt-Seite

Kurszeiten:

Mittwoch
18:00 - 19:15

Kursinformationen:

Trainer
Sandra
Level
Anfänger
Mitzubringen:
Kissen, Decke
Vorhanden:
Yogamatten
Empfehlung:
90 min vor Beginn der Yogastunde, keine schweren Mahlzeiten einnehmen